台風な朝

自分のPCを立ち上げてみた。
普段は、ダンナどののPCでネットしてる

自分のPCを使うのは、中国語会話をMP3にしたものをMP3プレーヤー（午後三時くん）に転送するのみそれから、たまったメールのチェック

アンチウィルスソフトがまだ2006年バージョンなことに気がついた。
毎年更新料を払ってるし、2007年バージョンにバージョンアップ。

もうすぐ2007年も終わるのに･･･対応の遅い自分。

今使ってるOSは2008年バージョン非対応だって
Win2000は古いのね･･･ぐっすん。

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10月26日、花金（死語？）な きんようび。

初めてタイ古式マッサージへ行ってきた。

ここんとこ肩こり・首のコリがものすごくひどく、仕事中や帰宅後の風呂上りにつぼ押ししたり、骨盤矯正モノをやってるけど、やっぱりつらい
夕方になると、いつも首が硬くなり、肩も張ったような痛さが走る

手もみ・足もみツボマッサージ


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今月初めに整体院へ行ったけど、やっぱりまたマッサージしてもらいたい
ネットで探していると見つけたのが、立川にあるタイ古式マッサージの
Healing Space bua さん。

タイ式マッサージって、アクロバティックにボキボキするイメージがあったんだけど、
ここのお店は「痛気持ちよく」してくれるらしい。
お店のページによると、「ゆっくりとしたリズムの指圧」と「身体をのばしてくれるストレッチ」を
うまく組み合わせてやってくれるとのこと
利用された方の感想を読んでいると、「マッサージにある翌日のもみ返しがなかった」「肩こりがすっきり」と書いてあるし、店内の雰囲気もよさそう。

なので、予約して行ってきた

あいにくの雨
予約の時間まではまだあったので、中国茶のお店で時間を潰した
立川駅北口から、大通りをまっすぐ変な形の五叉路のせいでちょっと迷いそうになったが、
なんとか辿り着いた

着いたら、お香が漂うエキゾチックな空間。

「いらっしゃいませ。道中迷いませんでしたか雨の中、ありがとうございます」と迎えられた。
店内は個室が2つ。うまく仕切られており、隣の人が気にならないような作りになっている。

始める前に、簡単なアンケートに答える
最近病気したか、疲れたところや触れてほしくない部分、事前に食事をしたかどうか･･･etc.

肩こり・首のコリ・目の疲れにチェックして、事前に食事にもチェック入れて･･･。一応、中国茶飲んだ際に
スイーツを食べたので、「食べ物を入れた」のも含むと考えて･･･。

アンケートを元に、マッサージ師さんのカンタンな質問と、タイ古式マッサージについての説明。食事をしたと
チェック入れたけど、実際はお茶とお菓子を食べたことを話すと、「軽く食べた程度なら大丈夫です。
がっつり食べてしまうと、マッサージで体内が活発化して消化不良を起こすんです」と
説明してくれた。きちんと食べなくてよかった
ホームエクササイズ（ターボジャム）や仕事の疲れがあるし、癒されに来たことも伝えた。

タイ古式マッサージは、身体の中心に通っている「気」を調整し、自然治癒力を高める考え方を
基にしたマッサージ。
ふ〜ん、中国医学も気を整えるっていう考え方があるなぁ。気って、大事なのねぇ〜と納得。

マッサージの前に、フットバスと足のマッサージから
乳白色のお湯に足をつけて、足全体を柔らかくやさしくマッサージしてもらって気持ちいい〜癒されるぅ

足のマッサージを受けている間に、施術中に焚いてくれるアロマオイルを選択。10種類前後から。参考に香りのサンプルで匂いを確認できる。リラックスで定番なラベンダーにしようかと思ったけど、違う匂いにしてみたくて、ベルガモットを選択。ほんのりと柑橘な香り

足のマッサージとアロマオイル選択を終えて、着替えていよいよタイ古式マッサージだ。

着替えがおもしろかった。Tシャツは普通だけど、パンツがゴムでなく、ダボダボな胴の裾（？）を紐で結んで止めるもの。
着替えて、個室のマットに仰向けに寝る。

予約したコースは90分のコース。
「それでは、90分コースの施術を始めます」とマッサージ師さん。

･･･そう言ったきり、数分･･･しぃ〜ん。
あれおかしいなぁ〜と、マッサージ師さんを見るとお祈りしている。おぉさすがはタイ式と関心。

まず、足のマッサージから。ゆっくりとふくらはぎ・ふとももから入っていく。時折マッサージを受けていたけど、
この感覚は初めて

なんなんだ〜、この感覚は〜、摩訶不思議〜〜

･･･足を重点的にマッサージされているうちに、アロマの香りも手伝って、半分、夢心地
足をマッサージされているのに、上半身がほんわかしてきたすごい、不思議。
うとうととなりかけていると、ただ気持ちいいだけでない。「痛」気持ちいいのが入り込んでいた。

う゛、いだい･･･

飛び上がるような痛さではないし、身体が硬い証拠なんだと思い、こらえた。
だけど、顔が歪んでたかも。そんな時、「力を抜き深く深呼吸して、身を任せていただいて結構ですよ」とのマッサージ師さんの言葉に安心し、心の中で「力抜いて〜、リラァックス〜」と緊張しないように
努める。

痛いけど、気持ちいい。それが、心地よくなってきた。

それまでは何とか大丈夫かなと思ってたけど、足裏の指圧は飛び上がるくらい痛かった
つぼ押しの本を読んでるから、「今、内臓が悪いんかな〜、どこのつぼだろう〜、うぉ〜〜〜」てな感じだった。

マッサージ師さん、やさしい動きで手足をうまく使って身体をもんでくれたり、アクロバティックな体勢も取って、ホントすごいなぁとマッサージを堪能しながらも感服してしまった。

ストレッチや背骨もぐっぐっと押されて、整体やってもらってる感じもした。
頭も肩もゆったりゆったりやってもらって、全体的に夢心地でした。

90分。長いように思ったけど、この痛気持ちよさにうっとりしてると終了。あっという間やなぁ。

終わってから、「エクササイズされてるため、太ももの筋肉が硬くなってますね。猫背気味なので、
エクササイズ後ストレッチを取り入れたほうがいいですよ」とアドバイスをもらった。
すごい、分かるんやなぁ〜。どんなストレッチしたらいいかという質問にも答えてくれて、うれしかった。

着替え後、ハーブティーのサービスも10種類くらいの中から、ジンジャーを選んだ。外は雨だし、
身体を温めたかったし。マッサージでほぐれた身体に温かい飲み物。すごくほっとした。

帰りには、「老廃物が出やすくなっているので水分を多めに取り、お風呂に入るといいですよ」と
至れり尽せり。

終わったら、硬くて痛かった肩や首のコリがどこへやら。身体もものすごく軽くなってた。
今日も身体が軽いもみ返しがない

すごくよかったので、また疲れが出てきたら是非行きたい。

-りらっくすデータ-
Healing Space bua
東京都立川市高松町3-10-3 3F
http://www.healingspace-bua.jp/
※平日晩でもいっぱいなことがあるみたいなので、
希望の日があれば早めに予約して行かれることをオススメします。

掲載されてるガイドブック
るるぶ立川国立

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